盐是我们日常生活中很重要的调味剂，过量了很容易会导致出现健康问题。吃盐多也会导致脱发吗？广州肤康皮肤病医院'>广州肤康皮肤病医院讲解。
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吃盐多也会导致脱发吗？盐分可导致人体内水的滞留，同样在头发内造成滞留水分过多，从而影响头发正常生长发育。同时，头发里过多的盐分给细菌滋生提供了良好的场所，刺激皮脂分泌，造成头垢增多，加重脱发现象。过多的盐在体内还会使皮脂增多，诱发脂溢性皮炎，继而会导致大量脱发。
很多人说吃盐多了会脱发，是合理的。吃盐多会导致高血压，高血压基本不是有利血液循环的表现，相反会造成血液循环的不健康，导致头发的供养渠道受到破坏，头发得不到足够的营养。此外，体内盐分过高，对人体的心血管、心脏、胃都有一定程度的负担，还容易造成体内水分大量流失，对头发健康自然也不利。因此，吃盐过多的人头发可能出现枯黄、干燥、痒等情况，如果是脂溢性脱发则会加重头发出油。
吃盐多了确实不好！医学研究发现，日常进食盐量过多，容易引起心血管疾病。长期吃太咸的东西，还会加重肾脏的负担，会间接增加钙质在尿液中流失，影响骨骼发育。此外，许多研究已经证实，高盐饮食有升高血压的作用，吃盐多的人容易得高血压，还能使血浆胆固醇升高，有促进动脉粥样硬化的作用。卫生组织建议每人每天吃5克盐，但是中国人每天平均要吃12克盐左右，高于卫生组织的建议，不得不说是一种健康隐患。
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